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Parc aquatique familial de la Bouscarasse
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Taxi-Alexandre d`Uzés
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Posté le 10/09/2008: taxi alexandre d`uzés dans le gard pour tout vos transport .
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Posté le 16/01/2008: Sejours incentive respectant les valeurs du developpement durable (respect des hommes et de l’environnement). Jeux de management, activites outdoor, sports extremes. Team building, stimulation, motivation, leadership, lancement de projet, etcUzès: à 9,9 km de Bourdic | |
Agence Catherine La Bruyere immobilier
Agence immobilière basée à Uzes spécialisée dans la vente de mas, bastides, domaines, villas, propriétés et résidences secondaires dans le Gard et les Cevennes.
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Villa Casa Novel
Location de vacances. Appartement dans villa à Uzès (30)
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Mission orthodoxe ukrainienne
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QSL et Compagnie
Forum de discussion sur la communication radio d`amateur en ondes-courtes
Posté le 12/11/2008: Que vous soyez radioamateur ou écouteur d`ondes-courtes, passionné de contacts radio, amateur de cartes QSL, ce forum est pour vous. découvez et visitez l`album de cartes qsl classées par thèmes ou catégories.
De nombreuses rubriques conçacrées à la radio sont ainsi ouvertes pour que chacun puisse faire partager avec d`autres membres ses connaissances dans le domaine des communications radio d`amateur à courte et longue distance. Une rubrique DX est ouverte afin de publier régulierement les infos et l`actu des expéditions DX à travers le monde. Le forum est tout jeune et est à la recherche de membres actifs souhaitant s`investir pour la rédaction de messages et publication d`informations aussi diverses que possible.
Le site souhaite également s`ouvrir vers d`autre activitées qui conçerne la radiio. Si vous souhaitez vous inscrire, rendez-vous sur le forum, le webmaster se faira un plaisir de vous acoeuillir.
A bientôt sur qsl et compagnie. | |
Compagnie Cartoon`Show
Depuis plus de 6 ans sur toutes les routes de France et d`Europe. Véritable orchestre déambulatoire spécialistes des parades et spectacles de rue, composé de huit musiciens professionnels, et une chanteuse. Equipé d’une sono entièrement autonome.
Posté le 04/08/2008: CARTOON`SHOW EST ACTUELLEMENT EN TOURNEE A VOIR LES CONCERTS ET LES DIFFERENTES VILLES SUR cartoonshow.fr . CONCERT DE RUE A NE SURTOUT PAS MANQUEZ | |
Sud Formation Conseil Soutien scolaire, Webmarketing
Implanté sur Nimes dans le Gard, Sud formation Conseil est un centre de formation privé axé sur la formation en alternance, le soutien scolaire, la formation entreprise et pour particuliers.
Posté le 05/11/2008: Sud Formation Conseil, centre de soutien scolaire vous propose du soutien scolaire, ainsi que des études dirigées, en individuel ou en petit groupe de travail. Implanté sur Nimes et Uzes dans le gard. A partir de 10€50 de l`heure.Nîmes: à 16,6 km de Bourdic | |
Sarl R & D Loisirs
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Posté le 21/10/2008: Abriscine, toujours en avance dans le métier, Abriscine, toujours en avance dans le métier, lance son toit végétal et son toit découvrable motorisé. Véritable tournant dans la conception des abris de loisirs, ces innovations vont indéniablement ajouter à l`agrément et à l`esthétique des Abiscine.
Conforme à la volonté de ses dirigeants, les solutions respectueuses de l`environnement et du développement durable sont la priorité du développement des produits de la ligne Abriscine.
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Posté le 02/10/2008: L`importance de l`environnement nutritionnel1. Les principaux acteurs de la nutrition en France.
2. L`état de santé en France.
3. Le Programme National Nutrition Santé (PNNS).
4. Apports recommandés et sources alimentaires.
5. Astuces.
6. L`activité physique.
7. A retenir.
Si l’inadaptation des apports alimentaires n’est pas considérée comme une cause directe des maladies les plus répandues en France, il est cependant reconnu que l’alimentation est impliquée dans le développement de ces maladies.
1. L’état de santé en France est-il aussi mauvais que l’on le dit ?
2. Quels moyens ont été mis en place ?
3. Quels sont les rôles des différentes instances de santé publique
Acteurs de la nutrition en France :
1. Les Principaux Acteurs De La Nutrition En F R A N C E
• Le Ministère de la santé
• Ministère de l’agriculture
Ont mis en place le PNNS, Programme National Nutrition Santé, en janvier 2001.
• L’INPES, Institut National de Prévention et d’Education à la Santé, a la charge, entre autres, de rédiger les livrets, de mettre en oeuvre les campagnes de promotion de la santé selon les 9 objectifs prioritaires et les 9 objectifs spécifiques définis par le PNNS.
• L`AFSSA, Agence Française de Sécurité Sanitaire des Aliments, répond à des saisines dans le cadre de l`évaluation des risques sanitaires et nutritionnels des aliments notamment dans le contexte particulier des crises sanitaires. Ces saisines font l`objet d`avis rendus par 10 comités d’experts spécialisés. L’AFSSA établit près de 400 avis par an. Ils sont tous rendus publiques et classés par domaine d’expertise.
• La DDASS, Direction Départementale des Affaires Sanitaires et Sociales, participe au recrutement de diététiciens dans les structures d’appui et de coordination locales pour le développement des activités adaptant le programme national.
Les experts, médecins, diététiciens et nutritionnistes, permettent de concrétiser les actions de terrain.
• Le BVP, Bureau de Vérification de la Publicité, contrôle le contenu des publicités.
• La DGCCRF, Direction Générale de la Concurrence, de la Consommation et de la Répression des Fraudes, contrôle les produits, leur qualité, leur origine et la communication qui en est faite.
2. L’état De Santé En F R A N C E
Les chiffres Clés :
Les maladies dites de « civilisation » ont un poids considérable en termes de santé publique :
• Les maladies cardiovasculaires qui concernent le coeur et les vaisseaux sanguins, sont aujourd’hui la première cause de mortalité en France : près de 170 000 décès chaque année.
• Les tumeurs cancéreuses représentent 29 % de l’ensemble des décès chez l’homme et 23 % chez la femme. Le nombre de nouveaux cas est estimé à 240 000 par an.
• L’obésité concerne 7 à 10 % des adultes. Du côté des enfants, 16 % des 7-10 ans sont en surpoids ou obèses. Cette fréquence ne cesse de progresser.
• L’ostéoporose, maladie liée à la fragilisation des os, concernerait 40 % des femmes de 75 ans.
• Le diabète, essentiellement de type II, c’est-à-dire non insulino dépendant, touche aux alentours de 3 % de la population tous âges confondus.
• L’hypercholestérolémie, trop de mauvais cholestérol dans le sang, est présente chez près d’un adulte sur cinq.
- Le PNNS (Programme National Nutrition Santé) comporte 9 objectifs nutritionnels prioritaires comme l’augmentation de la consommation de fruits et de légumes et 9 objectifs nutritionnels spécifiques comme la promotion de l’allaitement maternel.
3. LE ROLE du PNNS
Une politique de santé publique est devenue nécessaire devant l’ensemble de ces maladies et du lien entre celles-ci et la nutrition.
Le Programme National Nutrition Santé (PNNS) fut ainsi mis en place en 2001 et comporte 9 objectifs prioritaires :
• Augmenter la consommation de fruits et de légumes,
• Augmenter la consommation de calcium tout en réduisant le déficit en vitamine D,
• Réduire la consommation de lipides (surtout les acides gras saturés),
• Augmenter la consommation de glucides en privilégiant les sources de glucides complexes et augmenter la consommation de fibres,
• Réduire l’apport d’alcool à 20 g (soit 2 verres)d’alcool par jour
• Réduire la cholestérolémie moyenne (taux de cholestérol dans le sang)
• Réduire la pression artérielle
• Réduire l’augmentation du surpoids et de l’obésité chez les adultes et interrompre l’augmentation de l’obésité chez les enfants
• Augmenter l’activité physique.
Pour les atteindre, un certain nombre d’actions ont été mises en place :
Une série de livrets thématiques a été conçue pour le grand public et les professionnels de santé :
La santé vient en mangeant
La santé vient en bougeant
La santé vient en mangeant et en bougeant.
Le guide nutrition des enfants et des adolescents ( vendus actuellement en librairie ) sans oublier le guide des ados à télé charger sur le site: http://www.mangerbouger.fr
Des campagnes publicitaires :
Deux campagnes sur la consommation de 5 fruits et légumes par jour. La campagne sur l`activité physique…
Et tout récemment la campagne sur les glucides.
Des actions de prévention dans les écoles, les crèches, les foyers….
La loi de santé publique du 9 août 2004 est venue en renfort du PNNS en interdisant notamment les distributeurs automatiques de sucreries et de boissons sucrées dans les collèges et les lycées.
Cette loi a été appliquée dès septembre 2005 dans tous les établissements.
Seules les fontaines d’eau sont autorisées
4. APPORTS RECOMMANDES ET SOURCES ALIMENTAIRES
Le PNNS propose des repères de consommation pour atteindre les 9 objectifs nutritionnels prioritaires :
Fruits - Légumes :
Au moins 5 par jour, répartis entre les trois repas.
Crus, cuits, nature, préparés, frais, surgelés, conserves.
Pains- Céréales- Pommes de Terre – Légumes secs
A chaque repas et selon l’appétit
Favoriser les aliments céréaliers complets
Privilégier la variété
Lait et Produits Laitiers
3 à 4 par jour.
Variez les produits ( lait-fromages-petits suisses- yaourts )
Privilégier les fromages les plus riches en calcium
Jouez sur les différents taux de MG
Viandes – Volailles - Produits de la Pêche – Œufs
1 à 2 fois par jours.
En quantités inférieures à celle des accompagnements ( Portions de 100 gr )
Dans les viandes privilégier les morceaux les moins gras
Poissons 2 à 3 fois par semaine avec au moins un poisson gras ( Thon, Sardine, Maquereau, Anchois )
Matières Grasses Ajoutées
Limitez la consomation .
Conserver une petite quantité à chaque repas
Privilégier les matières grasses végétales
Limiter les graisses d’origine animale
Evitez les huiles végétales solides ( coprah et similaires )
Produits Sucrés
Limiter la consomation
Attention aux boissons sucrées
Attention aux aliments gras et sucrés
( patisseries, crèmes, glaces,chocolat )
Boissons
Buvez de l’eau à volonté
Limitez l’alcool et les boissons sucrées
Sel
Limiter la consomation
Préférer le sel iodé
Ne salez pas avant de goûter
Réduisez l’ajout de sel dans les eaux de cuisson
Limiter les fromages et les charcuteries les plus salés
Attention aux amuses gueule salés à l’apéritif
5. LES REFERENCES
Pour en savoir plus connectez vous aux sites suivants
http://www.sante.gouv.fr
Vous pourrez y télécharger les livrets du Plan Nutrition santé
http://www.inpes.fr
Site Institut National Prévention Education Santé
http://www.mangerbouger.fr
Site officiel du PNNS
6. L’ ACTIVITE PHYSIQUE
Le PNNS a pour objectif d’améliorer l’état de santé de la population, en jouant sur un de ses déterminants majeurs La Nutrition
La nutrition englobe Alimentation et Activité Physique
Les recommandations en ce qui concerne l’activité physique, sont de pratiquer chaque jour au moins 30 minutes de marche rapide ou équivalent.
Toutes les occasions sont bonnes
Descendre du bus ou du metro une station avant
Se promener à la campagne
Préférer les escaliers
Promener le chien
A la montagne
A la mer
A vélo
7. A RETENIR
L’alimentation jour un rôle essentiel au niveau de notre santé et de notre bien-être.
L’augmentation permanente de l’obésité a poussé le gouvernement à prendre des mesures Nationales
• Le Programme National Nutrition Santé
• La Loi de santé Publique
Le P N N S a neuf objectifs nutritionnels principaux et neuf objectifs nutritionnel spécifiques
Pour guider les consommateurs le PNNS donne des repères de consommation propre à chaque groupes d’aliments
Le PNNS 1 qui avait vu le jour en janvier 2001 est arrivé à son terme en 2006
En 2006 le PNNS 2 a été mis en place pour 5 nouvelles années avec un budget beaucoup plus conséquent qui se chiffre par plusieurs dizaines de Millions d’€uros.
Sources : La santé vient en mangeant Le guide alimentaire pour tous Les obésités nouvelle edition par Ardix médical, les cahiers de l’afssa
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Marc Merolli - Peintre
Galerie personnelle de Marc Merolli peintre contemporain et figuratif.
Posté le 03/09/2008: prochaine expo 27 mars 2009 au 7 mai 2009 cheval blanc à NimesNîmes: à 16,6 km de Bourdic | |
Centre d` Audition
Site d`information sur la correction et la protection de l`audition. Avec vente par paiement sécurisé de produits pour la protection de l`oreille, l`entretien des appareils auditifs et le confort des malentendants.
Posté le 20/06/2008: centre-audition.com inaugure son premier magasin d’accessoires pour malentendants, qui expose l’ensemble des produits présent sur son internet : téléphones, accessoires TV, boucles d’induction, amplificateurs d’écoute, systèmes de prévention, Nîmes: à 16,6 km de Bourdic | |
Photo sur socle
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Posté le 03/05/2008: Idées cadeaux pour la fête des mèresFêtes des mamans heureuses ! Offrez-lui un cadeau personnalisé : photo sculpture, horloge, magnet ou porte-clés pour une vraie surprise.
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Posté le 15/04/2008: Malgré un contexte immobilier tendu, Jassimmo continue à vous proposer des biens à leur juste prix, avec la rigueur et les garanties qu`un professionnel se doit de vous apporter ! Nous allons vous faire aimer Le Languedoc-Roussillon ! Nîmes: à 16,6 km de Bourdic | |
Abriscine - Abris de piscines en bois lamellé collé
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Posté le 01/04/2008: Toujours plus beau, toujours plus confortable c`est ``Elégance`` d`ABRISICNE...Nîmes: à 16,6 km de Bourdic | |
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Posté le 26/03/2008: Notre Agence Immobiliére Guy Hoquet propose maintenant à la location la GRL, la garantie des risques locatifs.
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Posté le 09/02/2008: Une nouvelle rubrique est née: Photo du mois. Comme son noml l`indique une nouvelle photo sera proposée chaque mois.Nîmes: à 16,6 km de Bourdic | |
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Annuaires des communes voisines de Bourdic :
A proximité : Aubussargues ( à 3,67 km) / Collorgues ( à 4,10 km) / Blauzac ( à 4,10 km) / Arpaillargues et Aureillac ( à 4,10 km) / Foissac ( à 5,80 km) / Saint-Chaptes ( à 5,80 km) / Dions ( à 5,80 km) / Saint-Dézéry ( à 7,56 km) / Serviers-et-Labaume ( à 7,56 km) / Baron ( à 7,78 km) / Montaren-et-Saint-Médiers ( à 7,78 km) / Aigaliers ( à 9,35 km) / Uzès ( à 9,87 km) / La Calmette ( à 10,37 km) / La Rouvière ( à 10,69 km) / Belvézet ( à 11,60 km) / Poulx ( à 11,74 km) / Saint-Maurice-de-Cazevieille ( à 12,30 km) / Moussac ( à 12,83 km) / Brignon ( à 12,83 km) / Sauzet ( à 12,96 km) / Cruviers-Lascours ( à 12,96 km) / Saint-Maximin ( à 12,96 km) / Saint-Quentin-la-Poterie ( à 13,22 km) / Saint-Jean-de-Ceyrargues ( à 13,22 km) / Saint-Géniès-de-Malgoirès ( à 13,35 km) / Saint-Césaire-de-Gauzignan ( à 13,35 km) / Montignargues ( à 13,96 km) / Euzet ( à 14,32 km) / Saint-Bauzély ( à 14,78 km) / Seynes ( à 15,12 km) / Saint-Siffret ( à 15,12 km) / Gajan ( à 15,77 km) / Boucoiran-et-Nozières ( à 16,50 km) / Domessargues ( à 16,60 km) / Nîmes ( à 16,60 km) / Vallérargues ( à 16,60 km) / Saint-Hippolyte-de-Caton ( à 16,90 km) / Collias ( à 16,90 km) / Cabrières ( à 17,30 km) / La Bruguière ( à 17,30 km) / Martignargues ( à 17,39 km) / Saint-Hippolyte-de-Montaigu ( à 17,39 km) / Saint-Victor-des-Oules ( à 18,06 km) / Saint-Mamert-du-Gard ( à 18,33 km) / Argilliers ( à 18,33 km) / Mauressargues ( à 18,42 km) / Saint-Césaire ( à 18,42 km) / Montagnac ( à 18,70 km) / Ners ( à 18,70 km) /
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